Prvé príkrmy: Kedy začať, čo ponúknuť a čomu sa vyhnúť

Začiatok s príkrmami je veľký krok pre bábätko aj rodičov. Niekto sa naň teší, iného sprevádzajú otázky a obavy: „Kedy je ten správny čas? Čo mám ponúknuť ako prvé? Musím ísť podľa tabuliek?“

Mama nie je stroj – ako si vypýtať pomoc bez výčitiek

Mnohé ženy vstupujú do materstva s pocitom, že by mali všetko zvládnuť samé – dojčenie, starostlivosť o dieťa, domácnosť, partnera, ale aj vlastné potreby. Často k tomu prispieva spoločenský tlak, idealizované predstavy o materstve a aj vlastné očakávania. Realita však býva iná. Mama nie je stroj – je to žena, ktorá potrebuje láskavosť, podporu a priestor na oddych rovnako ako ktokoľvek iný v domácnosti.

Separácia a psychika dieťaťa – čo môžeme urobiť inak?

Prečo by sme mali o separačnej úzkosti hovoriť?

Možno si už zažila túto scénu: chceš odísť na WC alebo si naliať pohár vody, a v tej sekunde sa tvoj drobec rozplače, natiahne ruky a odmieta ťa pustiť. Možno si počula aj „veď ho rozmaznávaš, nechaj ho, nech si zvykne“.

Návrat do práce a dojčenie – ako to zladiť bez stresu

Čaká ťa návrat do práce a dojčíš?

Lámeš si hlavu, ako to celé spojiť, aby bolo všetko v poriadku - pre teba aj pre bábätko?

Nosenie a vrstvenie počas premenlivej jesene

Za oknami sa sfarbujú listy a príroda sa pomaly lúči s letom. Počasie začína byť viac premenlivé. Slnečný deň sa častejšie zmení na veterný či upršaný. Z letného ľahkého obliekania si začíname priberať zásoby na ďalšiu vrstvu. Poďme si rozdeliť vrstvenie podľa dieťatka.

Prvá pomoc pri zapareninách a citlivej pokožke u mamičky a bábätka

Zapareniny a podráždená pokožka nie sú len „nepríjemnosť“. Pre mamičku po pôrode a pre bábätko v prvých mesiacoch života môžu znamenať bolesť, pálenie, svrbenie a stres navyše. A to práve v období, keď potrebujete čo najviac pohodlia a pokoja.

Odmietanie prsníka – prečo k nemu dochádza a ako situáciu zvládnuť

Odmietanie prsníka je situácia, ktorá môže prekvapiť každú mamičku – bez ohľadu na to, či dojčí krátko alebo už niekoľko mesiacov.

Reálne potreby bábätka verzus nákupné zoznamy – minimalistický prístup

Keď žena zistí, že čaká bábätko, v jej živote sa otvorí úplne nová kapitola. Okrem všetkých emócií, očakávaní a plánov na ňu začne zo všetkých strán prichádzať aj obrovské množstvo odporúčaní – a spolu s nimi aj zoznamy „nevyhnutných“ vecí, ktoré by si mala kúpiť ešte pred pôrodom.

Ako zvládnuť dojčenie v horúčavách – pitný režim pre mamu aj dieťa

Keď leto skúša tvoju výdrž

Predstav si, že vonku je 33 °C, slnko páli, pot sa ti perlí na čele a ty držíš v náručí drobné teplé telíčko, ktoré sa na teba túli a hľadá prsník. Možno si myslíš:
„Pije dosť? Nepotrebuje vodu?” … alebo…  „A ja? Prečo som taká unavená?“

Prvá pomoc pri kvasinkovej infekcii bradaviek a citlivej pokožke počas dojčenia

Máš pocit, že každé prisatie bolí viac a viac? Bradavky pália, štípu, svrbia, možno sú ružové, lesklé a ani po dojčení sa ti neuľaví? A bábätko má v ústach biely povlak, ktorý nejde zotrieť?